Я работаю в интегративном подходе, который подразумевает комплекс самых эффективных методов из разных направлений психологии, обеспечивающий высокую результативность терапии. Это позволяет мне подходить индивидуально к каждому и выстраивать работу на всех уровнях: чувства, мысли/убеждения, поведение, тело, контекст (образ жизни, окружение, семья).
Для этого я применяю определенные техники и методики из психоаналитической, эмоционально-фокусированной, телесно-ориентированной, когнитивно-поведенческой терапий, гештальт-подхода, а также метод ДПДГ (EMDR). При необходимости рекомендую задания, которые необходимо выполнять самостоятельно между сессиями.
Мой подход в работе бережный, из равной позиции с клиентом: «с тобой всё хорошо, со мной всё хорошо». Я не даю советы и не стремлюсь «подсадить» на терапию.